Правила пребывания в Русской бане «Усадьбы заповедное»

            Русская баня представляет собой не просто место для отдыха и элементарной гигиены, но также и целый ритуал. Лишь придерживаясь всех тонкостей, можно добиться желаемого эффекта, не навредив здоровью. Мы расскажем, как правильно подготовиться к банным процедурам и какие правила следует учесть.
            Мы просим обратить внимание на то что мы не общественное место, а закрытая частная охраняемая территория, вход на которую производится исключительно по факту предъявления документов, удостоверяющих личность.
·        Категорически запрещено посещение бани несовершеннолетними детьми без присутствия взрослых. Нельзя оставлять ребёнка одного в парной.
·        Прежде всего, соблюдайте правила пожарной безопасности!
·        Будьте аккуратны с горячей трубой и печкой. Не трогайте кран в парилке, он должен оставаться опущенным, чтобы не заблокировать выход дыма.
·        Процесс топки не должен превышать 3-4 часов летом и 5 часов зимой. Прекратите топить, если труба начинает гудеть или изменяет цвет. Очень часто пожары возникают именно из-за перетопа и завышенной интенсивности горения, от перегрева дымоход может запросто разойтись по шву, сама печь может лопнуть, а накопленная сажа - вспыхнуть.
·        Если у вас есть здоровье проблемы, проконсультируйтесь с врачом до посещения бани.
·        Не используйте мыло и чистящие средства перед баней; для защиты от перегрева оставьте волосы сухими и наденьте банную шапку.
·        В «Усадьбе заповедное» можно взять в аренду необходимые вещи согласно прейскуранту.
·        Нельзя переедать перед баней, но и не следует идти на голодный желудок. Оптимально есть легкую пищу за 2-3 часа до посещения.
·        Начинайте париться со второго захода. В первый заход просто посидите на пологе, чтобы тело прогрелось и подготовилось к банным процедурам.
·        Перед заходом в парилку поддавайте пар не сразу. Лучше привыкнуть к температуре окружающей среды. Иначе можно перегреться и почувствовать дискомфорт.
·        Вода для камней должна быть подогрета. Холодная вода может вызвать термический шок и повредить печь, это опасно и для людей в парной, и для самой печи, которая может деформироваться от резкого температурного перепада.
·        Лучше всего париться в лежачем положении: это способствует равномерному прогреву тела. Обычно в парную заходят 2-3 раза на 10-15 минут, а между заходами делают перерыв 15-20 минут.
·        Процесс парения веником нужно начинать только после привыкания к жару. Для запаривания используйте воду не выше 50 градусов. Кипяток использовать нельзя, иначе ветки разварятся и веник придёт в негодность.
·        Избегайте резкой смены температуры, после парной подойдет легкий контрастный душ.
·        После каждого захода пейте воду, несладкие компоты, чай (в чайном меню «Усадьбе заповедное» представлены чайные сборы, которые Вы всегда можете заказать у Администратора), поскольку организм теряет до 1,5 литров жидкости за один банный сеанс. Это поможет восполнить потерю влаги организмом.
·        Избегайте алкоголя в бане, так как он увеличивает нагрузку на организм и может вызвать инсульт.  Кроме того, алкоголь в бане повышает риски травмирования человека вследствие ожогов, падений, а также повышенной конфликтности и агрессии.
·        Всю ответственность за своё здоровье несут арендаторы бани! Также в случае поломки/порчи/кражи собственности «Усадьбы заповедное», арендаторы обязаны возместить убытки согласно действующему «прейскуранту цен на порчу имущества глэмпинга «Усадьба Заповедное».
·        Табак также не совместим с баней. Потребность в кислороде при приеме банных процедур возрастает в несколько раз, курильщик, напротив, уменьшает его потребление. Это вызывает кислородное голодание в сердечной мышце и нарушение деятельности головного мозга.
·        Не следует в баню надевать металлические украшения, часы и заколки, так как под воздействием высокой температуры (особенно в парилке), все металлические предметы нагреваются, и вы можете получить ожог.
·        Во всех случаях ухудшения самочувствия, при одышке, малейшем дискомфорте и головокружении немедленно покиньте парную комнату и сообщите о проблеме сотрудникам глэмпинга.
·        В конце процедуры ополоснитесь тёплой водой и отдохните минимум полчаса.
            Просим придерживаться этих простых правил, и регулярные походы в баню будут способны творить чудеса!

Мы работаем с заботой о Вас.  По любым вопросам, Вы можете обратиться за помощью к Администрации глэмпинга. Желаем Вам приятного отдыха!